正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。 所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。 教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。 不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。 幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。
話咁快踏入新一年，2024年甲辰龍年(立春日即西歷2月4日下午4點28分)，立春日之時正是正式踏入龍年。 【九運風水和坐向】 由本年2024年至2043年，是20年的九運，即2024年是正式進入九運第一年，一個新的風水運程時代。（廷伸閱讀：九運風水） 踏入新一年2024年，想必一定想清楚知道龍年的九大吉凶 ...
" 《三命通会》曰："取太岁前五辰，是日时遇之。 平生多官灾，更并羊刃，乃刑徙之命。 若官符落天中，多邪诞不实，名妄语煞。 " 《钦定协纪辩方书》曰： 《历例》曰:"官符者,岁之凶神也。 主官府词讼之事。 所理之方不可兴土工,犯之者当有狱讼之事。 常居岁前四辰。 " 曹震圭曰:"岁中掌符信之官,文权之职也。
如果你希望在家養一盆可戰勝時光、不會一歲一枯榮的開花植物，那麼就要挑選多年生開花植物，若養護得當，可享受好多年的觀賞期。 ... 通常喬木樹形高大、有明顯的主幹和側枝，植株5～9公尺稱為小喬木，如：梅花、櫻花；9～18公尺則為中喬木，如：黃花 ...
大門風水禁忌｜大門內外忌堆放雜物 大門代表將運氣帶進家門的意思，因此大門內外都要保持寬敞整潔，千萬不要在門口堆積垃圾或雜物。 如果將鞋櫃設在大門附近，便需要盡量避免設在通道處，以防妨礙好運進入家門。 大門風水禁忌｜大門忌對鏡 在風水玄學的角度，鏡子主要的作用是用來化煞，但同時存有化吉的意思，當鏡子正對着大門，便會帶來化吉的效果，不但令「吉」無法上門，家人們亦會因此而無法吸收祝福。 所以在裝修的時候需要留意大門最好不要對着鏡子，若果已經裝上的話，建議使用布簾幫助遮擋。 大門風水禁忌｜進門忌見爐頭 香港寸金尺土，大部份房屋的結構並非整齊的方形，鑽石形、三尖八角形等房形都會出現，而房屋格局更會將廚房設置在大門口附近的區域，進門時便有機會直接看到爐頭，影響全家人的運勢。
潯。 灌字用玉。 滌。 儉。 鴻。 譒，給事中。 法尚，隋起部尚書、譙僖公。 紹嗣。 紹範，左屯衞大將軍、譙敬公。 道務，左驍衞將軍、駙馬都尉、譙襄公。 伯瑜，楚州刺史。 擇從，宣州刺史。 萬。 勵言字仲玉，少府少監、汝南恭男。
First 30 Days of Growing Chilli Peppers - Episode 2 Watch on 辣椒開花的季節與特徵 辣椒通常在春、夏及秋季開花，不同品種的辣椒花期時間也會略有不同。 在花期到來之前，準備工作是必不可少的。 種植辣椒的土壤需要保持適當濕潤，每天需要大約6小時以上的陽光，而在寒冷的天氣中，建議先在溫室中培養。 當花期來臨時，您可以注意到辣椒植株開始長出綠色花蕾。 這些花蕾會逐漸膨脹，並存在植株上約1-2周的時間。 辣椒的花朵呈白色或綠色，並且通過風或昆蟲傳播花粉以產生果實。 值得注意的是，有些辣椒植株可能會在花期交替開花，這種現象被稱為"連作性開花"。 在這種情況下，您需要將植株上的成熟果實及時收割，以促進新果實的生長。
白色、灰色沙發抱枕配色推薦 說到抱枕，最重要的就是安置處，選擇抱枕時，不能只關注在抱枕本身，擺放的地方也是相當重要! 沙發、座椅、櫃子都是常見的安置處。 通常一般家庭而言，最常安置的地方就是沙發，坐在沙發上，拿來倚靠或者是抱著，都很舒心自在。 而家中最常見的沙發顏色是『白色』以及『灰色』，雖然這兩個顏色都很簡單，但沒有做好搭配，就會顯得單調，現在就來利用抱枕與沙發進行完美的搭配吧! 能夠展現空間風格的白色、灰色沙發抱枕配色有哪些？ 當白色沙發遇上抱枕 白色的沙發在挑選抱枕時，可以選擇像是板岩藍呈現的柔軟樸實或者是活潑的線條、圓點、圖騰，整體上就會比較有個性。 照片取自Spacejoy。
貢香，指比一般拜拜線香更粗更大的香型，用途是燃燒時間更久，如螺旋狀的紋路，它得作用是阻礙燃燒，以控制燃燒時間，宮廟需要24小時香火不斷，通常會使用現今常見的螺旋香。 也象徵著香火相傳，一支接一支來延續香火。 貢香原料 天然香粉： 原木磨粉，有肖楠木、檀香、沉香..等天然原木製作。 香腳： 嚴選頂級竹芯，堅硬不軟腳，燃燒時呈現漂亮的狀態。 香灰可以一截一截掉，不會過長或捲曲。 楠木粉： 天然黏著劑，我們使用印尼楠木皮磨成粉，俗稱「黏粉」。 只要碰到水就會有黏性，順而將香粉黏在香芯上。 貢香比較表 選擇合適尺寸規格 貢香的長度、直徑或是有無螺旋紋路，市面上的規格很多，挑選合適的尺寸非常重要! 需要考量香爐能不能插的住、燃燒的時間夠不夠。
